Zkuste tuto snídani každé ráno a sledujte změny
Nejde o žádnou drastickou dietu ani drahé doplňky. Stačí jedna jednoduchá změna, kterou si mnoho lidí pochvaluje už po pár týdnech — zařadit ráno ovesné vločky.Právě lidé, kteří nechtějí řešit hlad…
-
-
Sójové maso: jak ho správně připravit a co z něj uvařit
Sójové maso má v českých kuchyních dlouhou tradici. A není divu. Je cenově dostupné, má vysoký obsah rostlinných bílkovin a díky neutrální chuti se hodí do desítek různých receptů – od…
-
Vláknina: proč je důležitá a jak jí přijímat dostatek každý den
Vláknina: proč je důležitá a jak jí přijímat dostatek každý den Vláknina je součástí rostlinných potravin a patří mezi důležité složky vyváženého jídelníčku. Přesto většina lidí nedosahuje doporučeného denního příjmu. Přitom…
-
Mnoho lidí netuší, že přichází o odměny za nákup
Nakupujete pravidelně müsli, vločky, cereálie, sójové maso nebo jiné produkty od Bonavity? Možná přicházíte o odměny v hodnotě stovek korun ročně, aniž byste o tom věděli. Přitom celý princip je velmi jednoduchý….
-
Výlety po Česku: na co nezapomenout, aby to nebyl nervák, ale pohoda
Slunce, víkend před vámi a plán někam vyrazit. Zní to idylicky – dokud nezačnete řešit, co všechno vzít s sebou. Přitom stačí pár drobností a výlet se z „nějak to dopadne“…
